Es freut mich, dass Sie sich für das Thema Ernährung interessieren ...

 

Denn Essen ist mehr als nur Hunger stillen: Wir füttern unseren Motor, damit alle lebenswichtigen Funktionen einwandfrei ablaufen können, Essen hat wichtige soziale Aspekte und unsere Nahrungsmitteln können Medizin sein, denn schon Hippokrates sagte:

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“

 

Ausserdem soll Essen auch Spass machen. Wenn dies nicht (mehr) der Fall ist, der Spass zu viele Kilos mitgebracht hat oder Sie sogar krank gemacht hat, dann sind Sie bei mir richtig.

 


Aktuelles

Frühlingsreinigung für den Körper

Möchten Sie vital in den Frühling starten? Auf gesunde Art ein bisschen Winterspeck verlieren oder sich einfach was Gutes tun? Gerne helfe ich Ihnen, die für Sie passende Frühlingskur zusammenzustellen. Je nach Bedürfnis oder Zeit. 

Energiekick für den Morgen

Dieser super schnell gemachte Smoothie ist der ideale Start in den Tag. Er schmeckt herb-süss und enthält viele  Antioxidantien.

2 dl Reis- oder Hafermilch, 1 TL Matcha Pulver, 1 TL Spinat Pulver und eine Banane zusammen pürieren. (Ergibt eine Portion)
Matcha (Grünteepulver) ist in guten Teegeschäften erhältlich, Spinatpulver gibts in Reformhäusern oder natürlich im Web. Wer frischen Spinat zu Hause hat, kann natürlich auch diesen verwenden.  

Krankenkasse

Ich bin vom EMR anerkannt. Bitte fragen Sie vorgängig bei Ihrer Krankenkasse nach, ob Ihre Zusatzversicherung die Beratung übernimmt.
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